Comments on: Como reduzir o estresse do trabalho (usando a ciência)

By: Alex

Alex — Fri, 15 Jul 2011 10:31:22 +0000

É um artigo muito interessante. Aqui você tem um outro sobre o mesmo tema com dicas para evitar a doença: http://euquerotrabalho.com/como-combater-o-estresse.html
Abraços!

By: Silvio Martins

Silvio Martins — Fri, 03 Sep 2010 12:40:49 +0000

Fazer amigos, praticar algum exercício físico (não necessáriamente aquele “que está na moda”) que seja prazeiroso (não é preciso madrugar, se isso lhe for desagradável) trazem excelente benefícios para a saúde física e mental. Eu acrescentaria a meditação, que não tem nada de religioso ou místico. A meditação Natural Stress Relief é uma técnica cientificamente comprovada para eliminar o estresse e tornar a vida mais prazeirosa em todos os seus aspectos.

By: Maria Ivone

Maria Ivone — Mon, 30 Aug 2010 18:01:07 +0000

Uma das dicas citadas eu estou praticando: voltei a caminhar este ano. Uma atividade que amo! É preciso reservar tempo para cuidar de si.

By: jose

jose — Tue, 17 Aug 2010 23:10:45 +0000

Eu acrescento mais uma dica:

Alguns dias extra de ferias também ajuda reduzir o stress.

By: DANY

DANY — Fri, 13 Aug 2010 20:57:43 +0000

ISSO MESMO VALE LEMBRAR Q. SORRIR MAIS E BRIGAR MENOS E FAZER EXERCÍCIOS É O MELHOR Q. TENHA Q. FAZER, O DIFÍCIL É ?! POR EM PRÁTICA POIS TEORIAS TEM MUITAS E TODOS NÓS SABEMOS O QUE É O CERTO SÓ NÃO FAZEMOS.

By: karina

karina — Fri, 13 Aug 2010 20:41:10 +0000

Gostei bastante da matéria. São dicas óbvias, mas que podem passar despercebidas.

By: Jaqueline

Jaqueline — Fri, 13 Aug 2010 20:33:30 +0000

É isso aí!!!! Importante pois pessoas precisam saber que ser carrancudo com os colegade de trabalho faz mal pra saúde!
É sempre bom lembrar pra ver se essa turma mal humorada desiste da idéia e passa a ser um pouco mais simpática e sociável.

By: Kel

Kel — Fri, 13 Aug 2010 19:56:38 +0000

Olha! a reportagem é interessante! poderia se mais detalhada…

By: giovani

giovani — Fri, 13 Aug 2010 19:51:23 +0000

EU NEM VOU COMENTAR ESSA MATERIA QUE NÃO VALE APENA

By: Andrea

Andrea — Fri, 13 Aug 2010 19:40:47 +0000

Também achei muito fraca esta reportagem. Nenhuma novidade.

By: Leonardo Allevato

Leonardo Allevato — Fri, 13 Aug 2010 19:37:42 +0000

Deixe comentar apenas sobre um ponto: atividade física tem que ser o que você gosta! Qualquer que seja ela!
E não rpecisa ser na academia. Mexer o corpo é o mais importante: pode ser uma atividade de lazer ativo, uma atividade doméstica ou seja lá o que for. Estudos (com humanos) mostram que quem faz atividade em academia com prazer, tende a permanecer mais tempo opr lá ao longo de sua vida.

By: Bióloga

Bióloga — Fri, 13 Aug 2010 19:23:42 +0000

Quem disse que os ratos não sabem que o exercicio faz bem a saúde? Não concordo com o Tiago, é claro q não chegamos na frente de um cobaio e começamos a explicar o q eles devem fazer ou não, há muitos estudos, muitos mesmos, que comprovam que podemos comparar sim o cérebro de um ratos com o de um humano. Adorei a matéria.

By: Cristal Recchia

Cristal Recchia — Fri, 13 Aug 2010 18:33:33 +0000

Com certeza fazer qualquer coisa obrigado, por mais saudável que possa parecer, não é algo legal. Adorei a matéria, parabéns!

By: Rodrigo

Rodrigo — Fri, 13 Aug 2010 18:23:25 +0000

Nunca ouvi tandas obviedades, qual a novidade? Isso aí, fala sério. Só faltou ressaltar a importância da boa alimentação, não fumar e etc… muito fraca a matéria

By: Tiago

Tiago — Fri, 13 Aug 2010 16:59:03 +0000

Acho que essas dicas deveriam ser filtradas por um bom economista, em especial a dica do exercício. Não se pode comparar o cérebro de um rato que não faz a mínima idéia do porque está fazendo exercícios, ao cérebro de um humano totalmente condicionado e ciente de que os exercícios vão lhe fazer bem à saúde.

By: Reduza o stress do trabalho | Dicas do Luiz

Reduza o stress do trabalho | Dicas do Luiz — Fri, 13 Aug 2010 12:48:53 +0000

[...] dica eu vi no site Papo de Empreendedor, é muito interessante e as dicas aqui colocadas tem valor [...]