5 dicas para promover o bem-estar no trabalho
Não há muito o que discutir: funcionários saudáveis produzem mais, faltam menos e geram menos gastos com plano de saúde. Mesmo que o empreendedor não tenha grandes recursos para aplicar no bem-estar dos seus empregados, há diversas atitudes que pode tomar para valorizar a saúde da equipe. Confira dicas compiladas pela revista Inc.
1. Valorize o exercício físico. Transforme sua empresa em um espaço ativo. Se você pode fazer reformas, considere construir um espaço para armazenar bicicletas. Ou ofereça um vestiário para os funcionários que queiram malhar na hora do almoço. Se não consegue fazer mudanças estruturais, implemente um grupo de caminhada e ofereça incentivos aos empregados participantes. Faça uma parceria com a academia do bairro.
2. Informe. Almoços e seminários são oportunidades para ajudar os funcionários a aprender mais sobre hábitos saudáveis. Traga especialistas que possam ensinar receitas, como manter hábitos saudáveis em viagens e maneiras rápidas de lidar com o estresse. Se você dispuser do espaço, contrate um professor de ioga ou ginástica para aulas na hora do almoço.
3. Invista em incentivos. Programas de incentivo oferecem prêmios – financeiros ou não – aos funcionários que mantêm hábitos saudáveis. Uma maneira de fazer isso é cobrir uma parcela maior do plano de saúde dos funcionários que batem algumas metas, como taxa de açúcar no sangue e pressão saudáveis.
4. Dê opções para aplacar a fome. No trabalho, quando bate aquela fome, é fácil pegar o que está mais perto. Por isso, ofereça aos empregados lanches como frutas secas, suco e nozes, no lugar de refrigerantes.
5. Fique de olho na saúde mental. O estresse pode estar ligado a doenças do coração, pressão alta e distúrbios do sono. No trabalho, pode levar a ineficiência, insatisfação com a função e faltas. Considere oferecer auxílio a funcionários que tenham problemas financeiros, estresse ou depressão. E encoraje os empregados a fazer pausas durante o dia para caminhar, conversar com um colega ou tomar um ar fresco do lado de fora do prédio.
January 31st, 2011 at 8:09 am
Doce sonho. O empregador, na maioria dos casos, é o gerador do stress. Senta o esporro em todo mundo, não reconhece o trabalho feito e ainda existem alguns que se apropriam dos projetos dos funcionários. Frutas secas? kkkkkkk!!!! Vai sonhando, meu amigo. Nem biscoito água e sal.
February 1st, 2011 at 1:37 pm
Tem certeza que estas dicas são para empresários brasileiros? Condordo com Felipe. Doce sonho…
February 7th, 2011 at 12:37 pm
Realmente as dicas são muito válidas, mas tudo depende da visão do empregador. Em empresas que trabalhei já foram utilizadas valorização do execício físico com ginástica laboral, incentivo financeiro como prêmios e churrascos patrocionados pelos superiores, pausas para lanches, eventos como workshops e torneio de futebol com colegas de trabalho. Isso tudo ajuda a melhorar o bem estar dentro da empresa.
Abraço!
March 16th, 2011 at 3:51 pm
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June 17th, 2011 at 10:21 am
Gostei das dicas. Como consultor empresarial sempre tento passar essas informações para melhorar o ambiente de trabalho e assim, produzir mais e melhor.
Abraços!
January 17th, 2012 at 11:02 pm
ótimo…tudo é valido desde que a ponte da crença esteja completamente ultrapassada. eu acredito no sucesso e assino embaixo.