Papo de Empreendedor

Não dá mais para pensar em equilibrar trabalho e tempo livre. É mais realista programar a agenda pessoal para coincidir com a profissional. “Devemos aceitar o fato de que a rígida demarcação entre escritório e lazer é coisa do passado, e que o novo ‘normal’ é levar uma vida que integre mais naturalmente essas duas esferas”, afirma o consultor Ron Ashkenas, sócio da consultoria Schaffer, em um artigo publicado no site da revista Forbes.

(more…)

O fim do ano se aproxima, e para a maioria das pessoas isso significa um período de muito trabalho, muitos compromissos e, às vezes, alguns transtornos. A época exige disposição física e mental que não pode ser desperdiçada, adverte o consultor e empresário Grant Cardone no site da revista Entrepreneur. Ele lembra que “energia duradoura e um bom nível de concentração vêm de dentro e não de alguma bebida cafeinada ou de outros estimulantes externos”.

Cardone dá seis dicas para manter o pique em tempos de demanda intensa.
(more…)

O ritmo de trabalho de quem administra a própria empresa chega próximo a uma maratona. Longas jornadas, desafios, autocontrole e superação são alguns dos obstáculos para quem se lança nessa empreitada. Cumprir as metas e não arriscar a saúde é um desafio para muitos empreendedores. A personal trainer e consultora Carla Lubisco tem auxiliado executivos a se preparar melhor para o dia a dia e para enfrentar melhor o ritmo puxado dos negócios. Veja abaixo quatro dicas das salas de ginástica que podem ser aplicadas para quem quer manter o bom desempenho nos compromissos corporativos.
(more…)

Você aproveita bem as suas manhãs? Pode não parecer, mas essa fase do dia pode ser perfeita para resolver problemas e planejar o futuro. Para começar, a probabilidade de ser interrompido é menor. Além disso, depois de uma boa noite de sono, sua energia está no nível máximo. É uma boa hora para cuidar de prioridades como fazer exercícios ou pensar em estratégias. Em vez disso, muita gente joga fora essas horas preciosas, desperdiçando o tempo com atividades dispersas e caóticas. A colunista da Fast Company Laura Vanderkam, autora do livro What the Most Successful People Do Before Breakfast (Portfolio Penguin), enumerou cinco passos para uma manhã reconfortante e produtiva.
(more…)

Muitos empreendedores não se importam nem um pouco em trabalhar além da conta. Marissa Mayer, vice-presidente de localização e serviços locais do Google, não é diferente. Quando o negócio estava começando – Marissa é a 20ª funcionária do Google –, ela trabalhava 130 horas por semana e, muitas vezes, dormia na mesa de trabalho.

Mas tanto trabalho pode levar ao esgotamento físico e mental. No site da Entrepreneur, Marissa dá dicas para evitar chegar ao limite e encontrar um ritmo que permita o crescimento da empresa, mas sem o sacrifício do empreendedor.
(more…)

Quando um profissional tem dificuldades com finanças pessoais, família e saúde física e emocional, certamente é muito penoso que ele deixe isso na porta da empresa e consiga esquecer os problemas e se dedicar totalmente ao trabalho. Esses problemas acabam influenciando a produtividade do colaborador, de forma que os resultados da empresa são afetados.

Situações assim têm levado empresas a investir em programas de qualidade de vida e até de aconselhamento financeiro, com o objetivo de melhorar a participação, o comprometimento, a produtividade e a retenção de bons profissionais nesses momentos de dificuldades pessoais.
(more…)

Os dias que antecedem a chegada de um novo ano parecem ainda mais estressantes. Isso porque todos precisam cumprir as últimas pendências para entrar em 2012 com o pé direito, ou melhor, com a empresa em ordem. Mas o trabalho em excesso pode prejudicar a qualidade de vida e bem-estar do empreendedor. De acordo com uma pesquisa feita pela consultoria de recrutamento e seleção Asap, 68% dos executivos brasileiros aumentaram a sua jornada de trabalho nos últimos cinco anos. Desses, 38% disseram que trabalharam pelo menos 2 horas a mais do que a jornada realizada em 2006. “A fórmula para conquistar o pleno estado de bem-estar está no fato de compreender o que o faz feliz. O ideal é buscar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional”, explica Dalva Marques, sócia-gerente da Asap.
(more…)

(Foto: Shutterstock)

Ganhar muito dinheiro ou ser feliz? Ter muito sucesso no negócio ou ser um bom pai? Será que é preciso sempre haver essa dicotomia – ou podemos conseguir tudo? Em um artigo para a Entrepreneur, o escritor Grant Cardone afirma que as pessoas de sucesso não colocam limites para o que podem conseguir. Elas pensam em conquistar tudo. “Eu quero abundância em todas as áreas. Não quero sacrificar uma em favor da outra”, afirma. Cardone apresenta seis passos para quem quer se comprometer com o sucesso, mas criando uma agenda que acomode tudo – profissional e pessoal. (more…)